Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 42,07g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: 산과들에 다크초코프로틴아몬드, 요즘 그릭요거트, Sanitarium Weet-Bix, 냉동 블루베리, 꿀, 자몽. Almuerzo: 자두, 중국당면 용수당면, 찜닭. Cena: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밤호박, 대추토마토. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 꼬박꼬박저녁식단
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