Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 71,33g | Carbh: 201,33g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Cocktailtomaten, Frischkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Edeka Schlemmer Kochschinken, Kerrygold Butter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Mohnbrötchen. Antes de la Cena: Obstsalat. Cena: Taste Of Asia Gelbes Thai Curry, Currypulver, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Mazola Erdnussöl, Gemüse, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Maibock, Banane, Kaffee mit Milch. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biggiwi25
|