Diario de Alisawas, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1848 kcal Grasa: 65,51g | Prot: 104,71g | Carbh: 169,88g.   Desayuno: Cofix Американо. Almuerzo: Pols Saldējums Zeltainā Mājas Vafeļu Glāzītē, Rimi Vārīti Pelēkie Zirņi. Cena: Džiugas Сыр Твёрдый , Dobele Макароны, ICA Tuncis Savā Sulā. Pasa Bocas / Otros: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Rimi Pankūkas Ar Šķiņķi un Sieru, Light Beer . más...
1383 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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