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01 mar. 15
Diario de vibo69, 01 mar. 15
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no to jedziemy z tym koksem :D
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2015:
1447 kcal
Grasa: 52,78g | Prot: 92,12g | Carbh: 129,72g.
Desayuno:
Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Vifon Zupka Chinska, Kucharek Wloszczyzna.
Almuerzo:
Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka.
más...
1613 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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Comentarios
do ilu gdzieś planujesz zejść (kg i %)? :P
01 mar. 15 por el miembro:
paskins007
ile to bedzie procent to nie wiem.. ale na pewno ponizej 10 :) zreszta zobaczymy jak mi to bedzie szlo. 6kg powinno spasc w jakies 6 tyg :)
01 mar. 15 por el miembro:
vibo69
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