Diario de larilyn, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1484 kcal Grasa: 82,07g | Prot: 103,04g | Carbh: 88,83g.   Desayuno: Johnsonville Sausage Patty, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Almuerzo: Apples, Knorr Chicken Flavor Bouillon. Cena: Marketside Fresh Garden Salsa, Onions, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Calavo Avocado, TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Cashews, Peanuts, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
nicely done!!! yay! 
11 jul. 23 por el miembro: melissatwa

     
 

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