Diario de John10251, 28 may. 23

This journal entry is for the week of May 28 thru June 3
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1009 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 75,43g | Carbh: 87,64g.   Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kirkland Signature Organic Walnuts, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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