Diario de John10251, 18 jun. 23

June 18 thru June 24
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1220 kcal Grasa: 66,69g | Prot: 69,53g | Carbh: 78,60g.   Desayuno: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Arby's Potato Cakes - 2 Pieces, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Floured or Breaded Whiting. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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