Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 87,06g | Carbh: 186,06g.
Desayuno: Melocotones, DIA Yogur Natural Desnatado, Manzana, Café, Whey Protein, Tarta de Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Sandia , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Zanahoria, Pepino, Hacendado Tomate Pera. Cena: Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol Escurridos, Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Sandia , Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva, Pan Blanco, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Natación (Moderada) - 7 minutos, Aeróbic - 44 minutos, Planchado - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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