Diario de TonyFar, 02 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2015:
700 kcal Grasa: 12,15g | Prot: 60,41g | Carbh: 78,60g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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