Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 50,07g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Banano, Café con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva, Makro Judias Verdes Cocidas, Huevo Cocido, Huevo Duro, Sandevid Tinto de Verano. Cena: Pimientos Verdes, Panecillos, Pepino (Pelado), Carrefour Lomo de Cerdo Ajillo Filetes. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demián Canero
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