Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 128,93g | Carbh: 123,47g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café, Fresas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Ligero. Almuerzo: Arla Queso Untar Light, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Brócoli, Hacendado Ajos Tiernos, Aceite de Oliva, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Huevo. Cena: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Fresa o Freson, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Pechuga de Pollo, Espárragos, Puerros, Hacendado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Platano y Nueces. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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