Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 80,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3890 kcal
|
Grasa: 145,35g | Prot: 259,81g | Carbh: 324,44g.
Desayuno: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Mediterio Тунец Натуральный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хуторок Овсяные Хлопья. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Кукуруза, Добрыня Кефир 1%, Магуро Тунец Филе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Картофель Молодой. Cena: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Добрыня Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Pasa Bocas / Otros: Boombar Мороженое, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Snaq Fabriq Эскимо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Добрыня Кефир 1%, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leroyvesel
|