Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 85,52g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Hacendado Jamón de York, Carrefour Bonito del Norte al Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, DIA Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Pan Blanco, Mercadona Sandía, Pepino, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Manzana Golden, Patatas Cocidas, Carrefour Bonito del Norte al Natural. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Manzana, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pepino, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Huevo, Consum Quesitos Light. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 39 minutos, Cocinar - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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