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17,5% 81 cm
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 103,32g | Carbh: 71,94g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Integral, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Pistachos, Tomates Cherry, Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raulonuba
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