Diario de Biggiwi25, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1463 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 83,86g | Carbh: 117,45g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kamps Echtes Vollkorn. Almuerzo: REWE Natives Olivenöl, Thermomix Tomatensauce, Eismann Mediterranes Grillgemüse, Nudeln (Gekocht). Cena: Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig. más...
1925 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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