Diario de Pegah1981, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1566 kcal Grasa: 109,46g | Prot: 87,28g | Carbh: 66,14g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Olivenöl, Ei, REWE Avocado. Cena: Zwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Mungbohnen Sprossen, Sesamöl, Alnatura Räucher Tofu, Sojasoße, Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. más...
2186 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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