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Moin, hoffe, sie ist gekommen, um zu bleiben und dann weniger zu werden 😇 hoffe dass es nicht nur Wasser ist... leider muss ich morgen mein frei schon wieder unterbrechen... weil so viele Krankheitsfälle da sind... und viele andere Kollegen nicht mehr einspringen, mal abgesehen davon, dass das Team ziemlich zusammen geschrumpft ist 🙈🤷🏻♀️💩 will halt niemand mehr ... alle ausgelaugt... #dannpflegteuchdochselber ... dafür hab ich nach 7 Dienstwochenenden das erste frei... wobei da auch da schon gesucht wurde ... aber heute ist mein freutag und wird auch nicht mit Döner 🥙 belohnt, obwohl es ja Dönerstag ist 🤩😋👍 #dranbleiben
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 92,36g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Milbona Edamer, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Farmerschinken, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark-Joghurt-Traum. Cena: Tomaten, Milbona Gratin Käse, Frischkäse, Hilcona Gnocchi, Aldi Rote Paprika, Tomatenmark, Zucchini, Grillmeister Puten-Grillies Klassik. Pasa Bocas / Otros: Perlenbacher Radler Alkoholfrei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
GuMo meine liebe. Schön das du noch so gut drauf bist, trotzdem die Arbeit ja eher *** ist.
Hmmm Döner, geht das schon wieder los, lach*. Heute gehen wir zum Geburtstag, deswegen wird am Tag, sehr diszipliniert gegessen. 😉 Schönen Tag dir. 😗
13 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
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Hallöchen... Das ist ja wirklich nicht toll...😁 sei ganz doll gedrückt. 😍🙋♀️
13 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
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Lolli, eigentlich habe ich bereits Montag mit gerechnet... weil eine Kollegin aus dem Springerpool gezogen werden muss... wurde sie geplant... hat sich jedoch so wie sonst auch für alle Termine krank gemeldet 🤷🏻♀️🙈 hoffe dies hat jetzt auch mal Konsequenzen 🤞 weil dies auch schon sehr lange so geht 🙈 aber ich freue mich, dass es nur noch um einen Dienst geht...
13 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Die gute Laune ist von der Abnahme ☺️ Die Belohnung wird kein Döner sein... bin für Abwechslung ☺️👍🙋🏻♀️
13 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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13 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Das stimmt, da muss du ja gut drauf sein. Was wird deine Belohnung?
13 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
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Ich schaue gerade nach Urlaub 🤩☺️👍🙋🏻♀️😎
13 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Oh schön ♡ wohin möchtest du?
13 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
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Am liebsten wieder nach Fehmarn 😎🌊
13 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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War ich noch nicht, aber sicherlich schön. ☺️
13 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
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