Diario de virlinet, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
717 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 48,53g | Carbh: 63,00g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Azúcar. más...
1449 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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