Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 86,26g | Prot: 86,56g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Seeberger Cranberries Gesüßt , Hafer, Äpfel, Gemischte Nüsse, Vollmilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: REWE Käse-Zwiebel Brötchen, Gemüse, Olivenöl, Schafskäse. Cena: Halbes Hähnchen, Milram Zaziki, Kamps Echtes Vollkorn, Bruno Gelato Malaga, Gemüsepfanne, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biggiwi25
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