Diario de Pegah1981, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1392 kcal Grasa: 85,46g | Prot: 115,26g | Carbh: 36,06g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Dönerfleisch, Griechischer Salat, REWE Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanille. más...
2533 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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