Diario de br_e_co, 14 jul. 23

Perfil de br_e_co | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:

2107 kcal

Grasa: 73,56g | Prot: 73,31g | Carbh: 172,78g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Burger King Medium Classic Fries, Burger King Double Cheeseburger. Cena: McAlister's Deli Mac & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Bell's Oberon Ale, Corona Corona Premier. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Natural Vitality Calm Gummies. más...

2934 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Elíptica - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 33 minutos. más...

peso estable

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

And its OK !

14 jul. 23 por el miembro: DO N OK

👍

16 jul. 23 por el miembro: br_e_co


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de br_e_co

Ver la Historia Completa

Diario de br_e_co, 14 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de br_e_co