Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 141,68g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Canela, Fresas, Pastoret Kéfir Desnatado, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café, Arándanos. Almuerzo: Rana Ravioli Crema de Calabaza y Cebolla Caramelizada, Hacendado Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas. Cena: Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Melocotones, Pimientos de Padrón, Chuleta de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Proteína . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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