Diario de golondrinalibre, 03 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2015:
523 kcal Grasa: 22,22g | Prot: 26,34g | Carbh: 58,91g.   Desayuno: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mandarina. más...
3226 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Gap - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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