Diario de Sergiohmni, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2070 kcal Grasa: 72,73g | Prot: 141,93g | Carbh: 194,96g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Pistacho Natural Pelado, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evomass, Hacendado Leche Entera, Manzana, Hacendado Lomo Embuchado, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Garbanzos Cocidos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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