Diario de davidmartisangu, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
2836 kcal Grasa: 43,97g | Prot: 229,56g | Carbh: 371,10g.   Desayuno: Hydro Rice Cream Arroz con Leche, Crema de Cacahuete, Harina de Avena Natillas de Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Mix Cereales Integrales, Soy Protein Isolate Salted Caramel, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, Yogur Natural sin Lactosa 0%, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Almuerzo: Melón Piel de Sapo. Cena: Pechuga de Pollo, Tortitas de Arroz con Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Proe Whey Chocolate. más...
3017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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