Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 76,33g | Carbh: 173,64g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Jamón de York, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Calabacín, Hacendado Zanahoria, Hacendado Sandia , Hacendado Jamón de York, Longaniza, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Tomate Pera. Cena: Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Manzana Golden, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Cocinar - 2 horas y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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