Diario de joseper, 04 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
92 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2015:
2086 kcal Grasa: 76,76g | Prot: 111,81g | Carbh: 208,03g.   Desayuno: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Buckler Cerveza 0,0, Alsur Ensalada de Pimientos, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Pollo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Salchichon de Pavo, Reina Flan de Huevo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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