Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 164,49g | Carbh: 152,17g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft. Almuerzo: Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft. Merienda: Aldi Braune Champignons , Costa Pacific Prawns, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce . Cena: Aldi Hähnchen, Frische Pasta (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Carlsberg Bier. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karsten.degen
|