Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 76,97g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Paprika, Frischkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Real Sonnenblumenbrötchen, Gemüse, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Antes de la Cena: Dinkelvollkornbrot, Salatgurke, Hummus. Cena: Paprikapulver, Currypulver, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Lidl Lachsforelle, Gemüsepfanne, Nudeln, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mix Nüsse. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biggiwi25
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