Diario de Katsolo, 17 jul. 23

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74,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:

1105 kcal

Grasa: 36,66g | Prot: 58,14g | Carbh: 140,09g. Desayuno: Baguette, Whole Milk. Almuerzo: Baguette, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing. Cena: Baguette. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Fig, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. más...

3686 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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💚⤵!

18 jul. 23 por el miembro: shirfleur 1


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