Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 16,29g | Prot: 75,85g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: DIA Yogur Natural Desnatado, Pomelo, Café, Whey Protein, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Almuerzo: Hacendado Caldo de Cocido, Melón , Calabacín, Hacendado Zanahoria, Sandra Magro de Cerdo. Cena: Manzana Golden, Melón Piel de Sapo, Pimientos Verdes, Pepino, Pan Blanco, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Jamón de York, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 5 minutos, Natación (Moderada) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Cocinar - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|