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18 jul. 23
Diario de LCIbérica, 18 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2023:
769 kcal
Grasa: 52,82g | Prot: 49,59g | Carbh: 21,63g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Huevos Frescos L, Garbanzos Cocidos.
Cena:
Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Huevos Frescos L.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Nueces de Brasil, Hacendado Pistachos, Hacendado Almendras Naturales.
más...
108 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Se acabaron las vacaciones
18 jul. 23 por el miembro:
LCIbérica
Oi Mari, tudo bem com vc? Saudades das tuas postagens aqui!☺️👍🏻
25 jul. 23 por el miembro:
FJMPontes
Oi Mari, tudo bem com vc? Saudades das tuas postagens aqui!☺️👍🏻
25 jul. 23 por el miembro:
FJMPontes
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