Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 197,09g | Carbh: 284,38g.
Desayuno: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Blackberries, Golden Star Jasmine Rice, Chicken Gizzard, 2% Fat Milk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Almuerzo: Golden Star Jasmine Rice, Chicken Thigh, Mango, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Chicken Gizzard, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mango, Chicken Thigh, Watermelon, Golden Star Jasmine Rice. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Yoh, the day before I ate 1800 cals and gain .6lbs?? Yesterday ate 2700 cals and now like .6 lbs. it’s poop
18 jul. 23 por el miembro: Supergainz1
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It sometimes takes a couple of days to work it's way through!
18 jul. 23 por el miembro: erikahollister
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Peso Histórico de Supergainz1
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