Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 72,16g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Cucina Mozzarella Minis, Herzberger Mehrkornbrötchen , Gemischter Salat, Livio Kräuter Dressing , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Gemüse. Antes de la Cena: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Banane. Cena: Rama Cremefine 15%, Lidl Lachsforelle, NOA Hummus Natur, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Gemüsepfanne, Nudeln, Rapsöl. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biggiwi25
|