Diario de Raulonuba, 19 jul. 23

16,4% 79,5 cm
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
2061 kcal Grasa: 82,33g | Prot: 152,17g | Carbh: 182,94g.   Desayuno: Tomates, Leche (Leche Entera), Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Salchichas de Pollo. Cena: Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Picos Camperos, Uva Blanca, Hacendado Cacao Soluble 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Queso Emmental. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacao Soluble 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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