Diario de Ginsin, 19 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 54,9 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1101 kcal

Grasa: 49,39g | Prot: 93,13g | Carbh: 88,82g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Whole Milk, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: NutriSystem Southwest-style Chicken Wrap. Cena: Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Emporium Selection Borgonzola. Pasa Bocas / Otros: Elevation Chocolate Coconut Bar, Lipton Pineapple Chamomile Herbal Tea. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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19 jul. 23 por el miembro: shirfleur 1


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