Diario de Vendetta., 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
954 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 97,13g | Carbh: 55,23g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Café Espresso. Almuerzo: Judías Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Videca Frutas Rojas en Zumo de Uva, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Gazpacho Casero, Mercadona Caballa Fresca, Calabacín, Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
1414 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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