Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 50,92g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, Danone Yogur Sabor Macedonia, Café con Leche, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Estofado de Verduras (sin Carne), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Activia Yogur Natural Edulcorado. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|