Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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960 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 44,75g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Kaviar 5g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Cena: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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