Diario de Alisawas, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1494 kcal Grasa: 69,40g | Prot: 56,84g | Carbh: 154,11g.   Desayuno: Rimi Sālsstandziņas Ar Sieru, Cofix Американо. Almuerzo: Arimex Zemesrieksti , Rimi Fuet Artesano, Rimi Pankūkas Ar Šķiņķi un Sieru. Cena: Mājas Pankūkas Ar Zemenēm, Baltais Pankūkas Ar Ķiršu Pildījumu. más...
1536 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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