Diario de melissatwa, 20 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:

1390 kcal

Grasa: 32,68g | Prot: 85,24g | Carbh: 208,79g. Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Nectarines, Great Value Original Beef Jerky. Cena: Olive Garden Italian Dressing, Kirkland Signature Canned Chicken, Watermelon . más...

Ganando 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Late dinner and over in calories for the day. Better today is the plan!

20 jul. 23 por el miembro: melissatwa

Don't restrict too much, you've got some healing to do!

22 jul. 23 por el miembro: erikahollister


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