Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 72,51g | Carbh: 167,63g.
Desayuno: Melocotones, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Fresa, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Valor Cacao Desgrasado, DIA Yogur Natural Desnatado, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Mini Saladas, Hacendado Sandia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Jamón de York, Manzana Golden, Pepino, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo Cocido. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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