Diario de TonyFar, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
859 kcal Grasa: 14,99g | Prot: 34,60g | Carbh: 131,26g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Potet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Kaviar 5g. Cena: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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