Diario de BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺, 21 jul. 23

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Heute sind es vier Wochen nach Knie Op und langsam geht’s vorwärts .

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:

1699 kcal

Grasa: 56,38g | Prot: 75,76g | Carbh: 218,32g. Desayuno: Zucker, Tomaten, Schlagsahne, Koffeinfreier Kaffee, Salatgurke, REWE Bäcker Brötchen , Schwarze Oliven. Almuerzo: Dean&David Red Thai Chicken Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Samosa, Makrele, Gebackene oder Gekochte Polenta. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

gute Besserung und viel Erfolg weiterhin 💐

21 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Vielen Dank 💐🤗

21 jul. 23 por el miembro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

super 👍🏼 weiter gute Besserung 🌈☀️

21 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Weiterhin gute Besserung

21 jul. 23 por el miembro: ines-h

Danke 🌸🌺

21 jul. 23 por el miembro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

Das hört sich doch gut an, weiterhin gute Besserung 🍀🌞

21 jul. 23 por el miembro: anmogu64

Danke ☺️

21 jul. 23 por el miembro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺

Hört sich gut an, weiter geht's 🍀

21 jul. 23 por el miembro: Xiaoxiaolou

Danke 💐

22 jul. 23 por el miembro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺


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