Diario de Ginsin, 21 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 55,0 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:

838 kcal

Grasa: 45,28g | Prot: 30,07g | Carbh: 87,23g. Desayuno: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Au Bon Pain Iced French Roast Coffee (Large), Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Keto Krisp Almond Butter Bar, HEB Double Creme Brie. Pasa Bocas / Otros: Powerade Orange (20 oz), Mary Ruth's Biotin Gummies, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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💚⤵!

22 jul. 23 por el miembro: shirfleur 1


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