Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 74,23g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Gullón Diet Nature Doradas al Horno, Café, Yosoy Bebida de Arroz, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). Almuerzo: Lubina, Ensalada Mixta, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Findus Setas con Ajo y Perejil, Yosoy Bebida de Arroz, Cola Cao Cola Cao Original, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Menta Poleo, Peras. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 minuto, Pádel - 1 hora y 2 minutos, Masaje - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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