Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 57,48g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Plátano Frito, Campofrío Salchichas, Tortilla, Queso Mozzarella. Cena: Espaguetis, Cereal. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Merengue de Limón. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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