Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 78,21g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo (Entero), Huevo Revuelto, Hacendado Picos Camperos, Plátano, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%. Almuerzo: Huevo Revuelto, Melocotones, Huevo, Bonito, Calamares Plancha, Wetaca Arroz Caldero del Mar Menor, Pepino, Tomates Rojos. Cena: Pepino, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Chirivías, Tomates Rojos, Manzana Golden, Pepino, Hacendado Granizado de Limón. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Planchado - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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