Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2810 kcal
|
Grasa: 101,78g | Prot: 94,79g | Carbh: 380,95g.
Desayuno: Магнит Персик, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Кофе, Конфил Шоколад Молочный Аксинья, Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Огурец (с Кожурой), Миндаль Котлета Натуральная из Филе Птицы, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: KDV Нота Бум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Батон Нарезной, Пятерочка Нектарин, Мороженое (Мягкое). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina_2000_
|