Diario de Дашечка-ромашечка, 23 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
1343 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 64,18g | Carbh: 99,59g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин на Ряженке 4%, Эконива Молоко 3,5%, Матча Зелёная-NZ Порошковой Чай. Cena: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. más...
1897 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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